Mulai Jenuh dengan Pekerjaanmu? Ini Solusinya!

Sumber: freepik.com

Halo Youngvestors! Jumpa lagi dengan Mintor yang siap menyajikan artikel-artikel menarik untuk kalian semua. Buat kalian yang sedang menjalani pekerjaan yang sama secara rutin setiap harinya pasti pernah atau mungkin sedang mengalami masa kejenuhan dalam pekerjaannya. Wajar jika kalian mengalaminya, tapi tidak baik juga kalau kejenuhan tersebut dibiarkan begitu saja karena hal ini dapat menurunkan kualitas kinerja kalian di perusahaan. Nah, untuk menghindari hal tersebut, Mintor ada tips nih bagaimana cara mengatasi kejenuhan yang kalian alami. Berikut adalah beberapa caranya, disimak baik-baik ya!

  1. Mencari tahu alasan kejenuhan

Cari tahu alasan mengapa kalian jenuh menjalani pekerjaan tersebut. Apakah karena gaji kalian tidak cukup? Lingkungan kerja yang tidak mendukung? Atau hal lainnya? Dengan mengetahui alasannya, kalian akan lebih mudah menemukan solusinya.

  • Istirahat sejenak

Otak yang terus dipaksa untuk bekerja justru tidak baik untuk kesehatan, hal ini dapat menyebabkan produktivitas semakin menurun. Gunakan waktu beberapa menit untuk keluar melihat pemandangan atau bermain handphone sekadar melihat lelucon ringan agar wajahmu tidak kaku karena terlalu serius bekerja.

Sumber: freepik.com

  • Berbicara dengan rekan kerja

Ajaklah rekan kerjamu untuk berbicara karena terkadang rekan kerja kita juga butuh diajak berbicara. Pemilihan topik pembicaraan juga sangat penting, contohnya mengenai hobi, keluarga, rencana masa depan, dan lain-lain.

  • Mendengarkan lagu

Nah, cara ini juga sangat membantu Mintor loh Youngvestors!  Mendengarkan lagu sesuai genre yang kalian suka dapat memperbaiki pikiran yang jenuh. Kalian bisa menggunakan earphone untuk mendengarkan lagusupaya tidak mengganggu rekan kerja lainnya.

  • Sediakan camilan

Memakan camilan sambil bekerja, dapat menurunkan kejenuhan kalian loh. Akan tetapi, usahakan camilan yang kalian makan tidak membuat meja kalian jadi berantakan ya.

  • Mengambil cuti

Tidak salah jika kalian mengambil cuti kerja. Hak cuti yang kalian dapatkan bisa kalian gunakan untuk pergi liburan atau bersantai di dalam rumah sambil menonton film, melupakan sejenak kejenuhan dalam pekerjaan.

  • Ingat kembali apa motivasimu bekerja

Untuk apa kamu bekerja? Apa tujuan yang ingin kamu raih? Siapa orang-orang sekitar yang masih membutuhkan kamu? Dengan mengingat hal ini, kalian bisa merasa bersyukur dengan pekerjaan kamu saat ini dan semakin terdorong untuk terus bekerja keras.

Baik Youngvestors. Mintor sudah jelaskan nih bagaimana tips-tips dalam mengurangi rasa jenuh kalian dalam bekerja. Dari penjelasan di atas, Mintor mau mengingatkan kalian jangan paksakan dirimu untuk terus bekerja ya, karena kesehatan fisik dan mental kalian lebih penting dari semuanya. Manajemen waktu yang baik dapat meningkatkan kualitas kerjamu. Sekian penjelasan Mintor dan terima kasih sudah menyimak artikel ini. Ikuti kami terus di konten-konten berikutnya ya! Jangan lupa juga untuk follow akun Instagram kami di @i_amtalentindo.

I AM Talent & Career:

Thrive for the better future!